Corso di Formazione Residenziale
"Educare alla salute con l'esperienza motoria del nordic walking"

Numero Identivicativo Evento ECM

2653-76110 Ed. 1

Crediti ECM

9

Tipologia

Corso di formazione Residenziale

Costo

Iscritto FIALS: GRATUITO
Non Iscritto FIALS: € 50,00

Data Svolgimento

21/10/2013

Sede Di Svolgimento

CASA LARGA
CASA LARGA

Indirizzo

- - -

Sede Territoriale

Segreteria Provinciale Fials Bologna

Periodo Iscrizioni

dal 20/09/2013 al 21/10/2013

Descrizione

Il cammino è la forma di movimento più diffusa al mondo e, se svolto con regolarità ad una intensità moderata per almeno 30 minuti al giorno, risulta essere efficace per ridurre la probabilità di sviluppare malattie metaboliche, aumentando così il benessere psico-fisico. Il Nordic Walking inserisce nel contesto della normale deambulazione l'intervento attivo delle braccia tramite gli specifici ""bastoncini"". Da questo deriva un adattamento globale del movimento che è stato valutato per le sue conseguenze biomeccaniche e dinamiche. I primi dati cinematici e dinamici danno un quadro funzionale in linea con le ipotesi correnti; la possibilità di monitorare il movimento e le sue dinamiche permette di poter tarare l'attività in relazione a chi lo esegue ed ai risultati che si vogliono ottenere. Tutto ciò indica la pratica del Nordic Walking come strumento per un ""esercizio fisico"" codificato per la promozione della salute e del benessere psicofisico.